❗️Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются среди всех групп населения. Отмечается их высокая распространенность, особенно в группах риска: по язвенной болезни у мужчин в возрасте 20-40 лет, по заболеваниям желчного пузыря в 3-5 раз чаще у женщин, раковые заболевания в 2 раза чаще у мужчин. Злокачественные новообразования чаще встречаются у людей старше 50 лет.
✅Пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойной работе всех органов и систем. Поэтому болезни органов пищеварительной системы (БОП) могут серьезно отразиться на состоянии всего организма.
🦠Провоцируют развитие БОП: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, злоупотребление газированными напитками, низкая физическая активность, инфекционные заболевания. Факторами риска БОП считаются возраст и наследственность.
🍽🥛Профилактика БОП включает: соблюдение питьевого режима и режима питания; употребление теплой еды и напитков; тщательное пережевывание; ограничение употребления острого, соленого, консервированного, копченого; проведение щадящей кулинарной обработки; ограничение употребления газированных напитков; соблюдение правил гигиены; отказ от вредных привычек; умение справляться со стрессом; своевременное прохождение диспансеризации.
